Néptánc mozdulatelemeken, néptáncmotívumokon és egyszerű néptáncos folyamatokon alapuló zenés kondicionáló torna felnőtteknek. Az 50 perces általánosan átmozgató órák tartalmaznak kardió- és erőnléti edzést is, olykor pedig alapszinten belecsempésszük a Molnár-technika testtudatot támogató gyakorlatait is. Népzenére, nép- és világzenei feldolgozásokra, valamint egyéb népi vonatkozású zenékre tornázunk.